核心提示：关于番茄对健康的功效，令人印象最深刻的大概就是那句经典的广告词：“番茄红了，医生的脸就绿了。”意思是说番茄成熟了，看病的人就少了。其实，知道番茄是健康蔬果的人并不少，但知道番茄是催情果的人估计就不多了。据春之花营养工作室的营养师赵玉铭介绍，番茄不仅营养丰富热量低，对女士美容有效果，对于男人也有较好的保健作用，因为其所含的维生素a可以很好地保护男人的精子，还具有催情作用。

　　催情传统欧美传教士禁用的“金苹果”

　　据营养师赵玉铭介绍，其实，番茄作为催情果的历史由来已久。原产于墨西哥的番茄，由探险家于1523年带返欧洲，因当时的番茄为黄色，故意大利人称之为“金苹果”。在那个时候，已经有人认为番茄有强烈催情作用，甚至假设夏娃在伊甸园给亚当吃的禁果其实是番茄。美国人更一直视番茄为催情剂，禁止传教士使用。

　　几年前，欧洲一项研究更将番茄实验于海龟身上，证明其确实对催情有一定作用，且产生的催情效果并不小。

　　催情原理维生素a起作用那么，番茄的催情原理主要是什么呢？原来，西红柿中富含维生素a，维生素a的主要功能是促进蛋白质合成。维生素a缺乏时可以影响睾丸组织产生精母细胞，输精管上皮变性，睾丸重量下降。男性若缺少维生素a，性生活就会失去活力和热情。

　　维生素a主要蕴含在肝脏中，是维持肝脏健康的重要元素。中医认为肝主疏泄，调畅气机，能促进人体机能的活化，尤其能够促使生殖系统的活化，所以说，多吃富含维生素a的西红柿能增强男人性活力，有催情助性的作用，可以说是一种天然伟哥。

　　此外，大家所熟知的西红柿中的番茄红素具有较强的抗氧化功能，能够清除损害精子的自由基，促进男性体内的代谢功能，间接催情食单熟吃比生吃更有效很多人会生吃番茄，认为这样营养流失比较少，但事实并非如此。赵老师表示，番茄熟吃比生吃好，但别用高温大火猛煮，避免营养流失，每周吃3～4次对男性生殖健康有很好的保健作用。