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酒香通脊

【收藏本菜谱】 【发送给好友】 2008-6-18 9:36:26

原料: 
猪肉(瘦)400克。
洋葱(白皮)50克 胡萝卜50克 芹菜50克。
盐4克 白兰地8克 胡椒粉3克 香叶5克 鸡精5克 植物油15克.

操作: 
1.将通脊(猪瘦肉)切成片;
2.洋葱洗净切成块;
3.胡萝卜洗净也切成片;
4.芹菜去根、去叶,洗净切成段;
5.取一器皿,放入肉片、洋葱块、胡萝卜片、芹菜段,加入精盐、白兰地酒、鸡精、黑胡椒粉、香油、适量植物油,拌匀腌制半小时;
6.将腌好的肉片、洋葱、胡萝卜、芹菜一起放入烤盘中烤制,随烤随翻;
7.待肉片九成熟时,再撒上适量白兰地酒,关火即可食用
 

1797点评

营养价值: 里脊 - 又名梅肉。猪肉是目前人们餐桌上重要的动物性食品之一,猪脊肉含有人体生长的发育所需的丰富的优质蛋白、脂肪、维生素等. 

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