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菜谱频道 >> 其它类 >> 顶级养身粽

顶级养身粽

【收藏本菜谱】 【发送给好友】 2008-6-2 15:25:56

原料:紫米、银杏、瑶柱、鲍鱼、板栗、香菇、五花猪肉、咸蛋黄、虾、白糯米、肉酱、花生。  
  做法:第一步,板栗、香菇、五花猪肉、咸蛋黄、虾、白糯米、肉酱、花生的加工方法和古味肉粽相同。紫米要泡在热水里,时间需要6个小时左右。泡好以后,将紫米用文火小炒,炒出香味,但是不要炒得太软。瑶柱和银杏也需要事先煮熟了。鲍鱼最好用干鲍鱼,提前7天就要放在水里泡。第二步,将6成的白糯米和4成的紫米拌在一起,加上其他的原料,用台湾竹叶包裹成4个角,放入水里煮一个半小时。  
15、拉沙沙央粽  
用料: 糯米 600克 香叶 4片 黄梨即煮料 1包  
葱头仔 3汤匙 蒜米 1汤匙 白兰她油 3汤匙 生抽 半汤匙 粽叶 适量  
粽绳 适量  
馅料:鸡 800克 薯仔 400克 大葱头 3粒 虾米  
80克  
香辣炒饭即煮料 2汤匙 鸡精 1茶匙  
生粉 3茶匙 马拉栈 1茶匙  
做法:将鸡肉斩件,薯仔和大葱头粒,加入其他馅料拌匀。洗净糯米,浸水半小时,香叶切6公分长,葱头仔和蒜米切碎。烧热锅,放入白兰她油,爆香葱头仔和蒜米,加  
入糯米和黄姜即煮料和生抽,炒均。用粽叶2  
张,折叠成漏状,放入炒香的糯米1汤匙,加入馅料、香叶,再加入1汤匙的糯米在上面。将粽绳把粽子扎好,放入气压煲中煮30分钟,即可趁热食。

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