以下几种水果不仅美味可口，常吃还能有瘦腿功效呢，想减肥的你不妨试一试。
      卡路里有点高的香蕉可以当正餐吃
香蕉                                                    
                                          
      卡路里有点高的香蕉，其实可以当正餐吃。它有特多的钾，脂肪与钠却低得很，是符合美丽双腿的营养需求。

 
木瓜 
       木瓜的蛋白分解酵素、番瓜素，可帮助分解脂肪 
                                                  
      吃了大鱼大肉，又老是坐着不动，脂肪容易堆积在下半身。木瓜的蛋白分解酵素、番瓜素，可帮助分解脂肪，减低胃肠的工作量，让赘肉多多的双腿慢慢变得结实有骨感。木瓜中的果胶成分还有整肠的功能，可以净化体质、美化肌肤。

苹果
      有助于代谢掉体内多余的盐分 
                                               
      它的钙量比一般水果丰富很多，有助于代谢掉体内多余的盐分。苹果酸还可代谢掉恼人的热量，让你和下半身肥胖说拜拜。至于水溶性纤维质的果胶，可解决便秘，清肠胃之后，下半身就会轻盈不少。